한국 여성 10명 중 4명, 일주일에 3일 이상 잠들거나 유지하는데 어려움 겪어

[칼럼] 카를로스 누네즈(Carlos M. Nunez) 레즈메드 최고의료책임자(CMO) [메디게이트뉴스] 오늘날 빠르게 변화하는 사회에서 일, 가족에 대한 책임, 사회적 의무 등으로 인해 수면은 종종 희생되고 있다. 그러나 만성적인 수면 부족은 단순히 피로감을 느끼는 문제가 아니라 특히 여성에게 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다는 연구 결과 발표가 점진적으로 늘고 있다. 레즈메드가 최근에 실시한 글로벌 수면 설문조사 결과, 한국은 광범위한 수면 부족 문제를 겪고 있는 국가 중 하나로 나타났다. 특히 한국 여성의 절반 가까이가 일주일에 최소 세 번 이상 잠들거나 잠을 유지하는 데 어려움을 겪고 있다고 응답했다. 조사에서 수면 패턴에서 성별에 따른 차이가 두드러졌다. 여성의 41%가 일주일에 3일 이상 잠드는 데 어려움을 겪고 있다고 답한 반면, 남성은 31%에 그쳤다. 마찬가지로 여성의 40%는 일주일에 3번 이상 잠을 유지하는 데 어려움을 겪는 반면, 남성은 34%에 불과했다. 이러한 차이의 원인은 여러 가지다. 여성은 호르몬 변화, 정신 건강 문제, 그리고 돌봄 책

같은 방 쓰는 부부여도 개별 숨소리·코골이 측정... 스마트폰 '숨소리 AI'로 수면단계 분석 가능

에이슬립, 분당서울대병원 윤인영·김정훈 교수팀과 공동 연구...다인 환경에서 수면다원검사급 수면단계 연구 SCI 저널에 게재 슬립테크 기업 에이슬립이 분당서울대병원 정신건강의학과 윤인영 · 이비인후과 김정훈 교수 연구팀과 함께 ‘여럿이 함께 수면하는 환경에서도 각 개인의 숨소리를 분리해 개인별 수면 단계를 정확히 구분’하는 인공지능(AI) 모델의 성능을 검증한 연구 결과를 7일 발표했다. 수면다원검사는 수면의 질과 구조를 정밀하게 평가하는 표준검사다. 하지만 여러 센서를 부착해야하는 불편함, 높은 비용으로 인해 일상적으로 반복 측정하기에는 한계가 있었다. 이를 보완하기 위해 웨어러블 기기와 수면 측정 애플리케이션이 주목 받고 있지만 그 정확도는 아직 수면다원검사의 수준에는 미치지 못하는 실정이었다. 또한 기존의 수면 분석 기술들은 대부분 혼자 수면하는 환경을 기준으로 설계돼있어 실제처럼 두 명 이상 수면하는 경우에는 숨소리, 뒤척임, 코골이 등 타인의 소음으로 인해 개인별 수면 상태를 정확하게 분석하기는 어려웠다. 이에 연구팀은 숨소리만으로 ▲깨어있음 ▲렘(REM) 수면 ▲얕은 수면 ▲깊은 수면의 수면단계

딜라이트룸, 호흡 분석 AI 모델 ‘레스파이어세그넷’ ICEIC 발표

오픈AI ‘위스퍼’에 추가 학습 통해 안정성·정밀도 향상…경량화 모델 알라미 ‘수면 분석 기능’에 탑재 [메디게이트뉴스 박민식 기자] 글로벌 수면-기상 솔루션 '알라미' 운영사 딜라이트룸이 소리 분석을 통해 수면 중 호흡을 안정적이고 정밀하게 분석하는 인공지능(AI) 모델 ‘레스파이어세그넷’을 국제 전자·정보·통신 학회(ICEIC)에서 발표했다고 28일 밝혔다. 해당 기술은 기존 소리 기반 호흡 분석 기술이 외부 소음, 뒤척이는 소리 등 잡음에 취약하다는 한계를 보완해 분석 안정성을 높였다. 딜라이트룸은 오픈AI 음성 인식 AI 모델 ‘위스퍼’가 잡음이 많은 환경에서도 높은 정확도를 유지하도록 고도화했다. 검증을 위해 수면 데이터 287명 분을 대상으로 진행한 호흡 주기 예측 실험에서도 기존 대비 우수한 성능을 보였다. 딜라이트룸은 이번 모델 경량화 버전을 알라미 ‘수면 분석 기능’에 탑재했다. 수면 분석 기능은 스마트폰 마이크 센서를 활용해 사용자 호흡 패턴을 분석하고, 수면 품질을 수치로 파악해 알려준다. 이번 업그레이드를 통해 호흡 패턴, 코골이 등 다양한 소리를 더욱 정교하게

수면무호흡 검사 결과에 영향미치는 누운 자세, 가정용 검사와 수면다원검사 간 차이 없어

[에이슬립 '앱노트랙']④ 앱노트랙 같은 가정용 검사, PSG 검사 필요성 확인할 수 있고 PSG 결과 보조 역할도 가능해 에이슬립 수면무호흡증 진단보조 앱 '앱노트랙' 슬립테크 스타트업 에이슬립의 수면무호흡증 사전선별 진단보조 앱인 ‘앱노트랙’이 지난해 식품의약품안전처로부터 혁신의료기기군으로서 제조 인허가를 획득한 이후 올해 본격적으로 일선 병의원에서 법정비급여로 처방될 수 있다. ①수면다원검사 주력하는 의사들을 위한 진단보조 앱 '앱노트랙', 처방하면 환자들의 일상 수면데이터 확인 ②앱노트랙 같은 가정용 수면무호흡증 검사, 장기적인 환자 관리에도 유용 ③앱으로 수면무호흡증 선별 앱노트랙…"가정용 검사, 의심 환자 예비 선별에 도움" 연구결과 ④수면무호흡 검사 결과에 영향미치는 누운 자세, 가정용 검사와 수면다원검사 간 차이 없어 [메디게이트뉴스 박도영 기자] 코골이로 대표되는 폐쇄성 수면무호흡증(OSA)은 숨을 쉬려는 노력에도 수면 중 호흡이 10초 이상 멈추는 일시적인 호흡 정지 상태를 말한다. 잠을 제대로 자지 못하기 때문에 과도한 졸림증과 피로감 등 낮동안의 생활에도 영향을 미치며, 치료하지 않

앱으로 수면무호흡증 선별 앱노트랙…"가정용 검사, 의심 환자 예비 선별에 도움" 연구결과

[에이슬립 '앱노트랙']③ 대만 연구팀, 수면다원검사와 가정용 수면무호흡증 검사 간 무호흡-저호흡지수 유의한 차이 없어 에이슬립 수면무호흡증 진단보조 앱 '앱노트랙' 슬립테크 스타트업 에이슬립의 수면무호흡증 사전선별 진단보조 앱인 ‘앱노트랙’이 지난해 식품의약품안전처로부터 혁신의료기기군으로서 제조 인허가를 획득한 이후 올해 본격적으로 일선 병의원에서 법정비급여로 처방될 수 있다. ①수면다원검사 주력하는 의사들을 위한 진단보조 앱 '앱노트랙', 처방하면 환자들의 일상 수면데이터 확인 ②앱노트랙 같은 가정용 수면무호흡증 검사, 장기적인 환자 관리에도 유용 ③앱으로 수면무호흡증 선별 앱노트랙…"가정용 검사, 의심 환자 예비 선별에 도움" 연구결과 ④수면무호흡 검사 결과에 영향미치는 누운 자세, 가정용 검사와 수면다원검사 간 차이 없어 [메디게이트뉴스 박도영 기자] 현대인들은 만성적으로 수면 부족 상태에 시달리고 있다. 에이슬립(Asleep)의 '2025 대한민국 수면 리포트'에 따르면 한국인은 하루 평균 7시간 정도를 침대에 누워 있지만 실제 수면 시간은 5시간 59분으로 권장 수면 시간(7~9시간)보다

앱노트랙 같은 가정용 수면무호흡증 검사, 장기적인 환자 관리에도 유용

[에이슬립 '앱노트랙']② 미국수면의학회 지침서 진단 및 치료 후 후속 검사에 HSAT 포함하며 활용 범위 확장 에이슬립 수면무호흡증 진단보조 앱 '앱노트랙' 슬립테크 스타트업 에이슬립의 수면무호흡증 사전선별 진단보조 앱인 ‘앱노트랙’이 지난해 식품의약품안전처로부터 혁신의료기기군으로서 제조 인허가를 획득한 이후 올해 본격적으로 일선 병의원에서 법정비급여로 처방될 수 있다. ①수면다원검사 주력하는 의사들을 위한 진단보조 앱 '앱노트랙', 처방하면 환자들의 일상 수면데이터 확인 ②앱노트랙 같은 가정용 수면무호흡증 검사, 장기적인 환자 관리에도 유용 ③앱으로 수면무호흡증 선별 앱노트랙…"가정용 검사, 의심 환자 예비 선별에 도움" 연구결과 ④수면무호흡 검사 결과에 영향미치는 누운 자세, 가정용 검사와 수면다원검사 간 차이 없어 [메디게이트뉴스 박도영 기자] 수면무호흡증은 잠자는 동안 숨이 반복적으로 정지되는 수면 관련 호흡 장애다. 심각한 심장대사 합병증을 일으키거나 과도한 주간 졸림으로 사고 위험성을 높이는 등 건강에 위험을 초래할 수 있지만, 그 심각성에 대한 인지도는 여전히 낮다. 이러한 가운

레즈메드, 세계 수면의 날 맞아 '굿바이 슬립 몬스터' 캠페인 시작

글로벌 헬스 테크놀로지 기업 레즈메드(ResMed)가 세계 수면의 날을 기념해 ‘굿바이 슬립 몬스터’ 캠페인을 론칭했다고 14일 밝혔다. 이번 캠페인은 수면 부족으로 어려움을 겪는 한국인들에게 수면 건강의 중요성을 알리고, 보다 나은 수면 습관을 실천하도록 독려하는 데 목적이 있다. 레즈메드의 제5회 글로벌 수면 설문조사에 따르면 한국인 응답자 중 37%가 주 3회 이상 수면 장애를 겪고 있으며, 17%는 수면 부족을 참고하며 지낸다고 답했다. 수면 부족은 건강뿐만 아니라 업무 생산성, 생활 습관, 관계에도 영향을 미치는 것으로 나타났다. 특히 한국인 응답자의 47%는 배우자와 함께 잘 때 편안함과 애정을 느끼지만, 동시에 배우자로 인해 수면이 방해된다고 답했다. 또한, 배우자의 수면 방해로 인해 일주일에 몇 차례 따로 자는 비율은 16%로, 중국(20%) 다음으로 높은 수준이다. 레즈메드는 수면 문제 해결을 위해 ▲온라인 수면 자가진단 제공 ▲의료 전문가 상담 장려 ▲최첨단 수면

수면다원검사 주력하는 의사들을 위한 진단보조 앱 '앱노트랙', 환자들의 일상 수면데이터 확인 가능

[에이슬립 '앱노트랙']① 단순 코골음 환자 대상 수면무호흡증 사전 선별, 심평원 법정 비급여 인정 에이슬립 수면무호흡증 진단보조 앱 '앱노트랙' 슬립테크 스타트업 에이슬립의 수면무호흡증 사전선별 진단보조 앱인 ‘앱노트랙’이 지난해 식품의약품안전처로부터 혁신의료기기군으로서 제조 인허가를 획득한 이후 올해 본격적으로 일선 병의원에서 법정비급여로 처방될 수 있다. ①수면다원검사 주력하는 의사들을 위한 진단보조 앱 '앱노트랙', 처방하면 환자들의 일상 수면데이터 확인 ②앱노트랙 같은 가정용 수면무호흡증 검사, 장기적인 환자 관리에도 유용 ③앱으로 수면무호흡증 선별 앱노트랙…"가정용 검사, 의심 환자 예비 선별에 도움" 연구결과 ④수면무호흡 검사 결과에 영향미치는 누운 자세, 가정용 검사와 수면다원검사 간 차이 없어 [메디게이트뉴스 조운 기자] 슬립테크 스타트업 에이슬립의 수면무호흡증 사전선별 진단보조 앱인 ‘앱노트랙’이 지난해 식품의약품안전처로부터 혁신의료기기군으로서 제조 인허가를 획득한 이후 올해 본격적으로 일선 병의원에서 법정비급여로 처방될 수 있다. 에이슬립은 3월 14일 세계 수

만성 수면 부족 상태 한국인, 계절별 수면 특징과 상태 달라…맞춤형 수면 습관 개선 필요

에이슬립, 세계 수면의 날 맞아 '2025 대한민국 수면 리포트' 발표…서비스 이용자 24만명의 수면 패턴 분석 슬립테크 기업 에이슬립이 국내 수면 실태를 담은 '2025 대한민국 수면 리포트'를 13일 발간했다. 이번 리포트는 2024년 1월 1일부터 2024년 12월 31일까지 1년간 에이슬립의 인공지능(AI) 수면 측정 기술로 수집된 24만6934명의 방대한 수면 데이터(누적 298만8519일, 1607만8711시간)를 토대로 작성됐다. 에이슬립은 매년 3월 둘째 주 금요일인 '세계 수면의 날(World Sleep Day)'을 맞아, 대한민국의 수면 패턴의 특징과 문제점을 분석해 수면 개선에 기여하고자 하는 목표로 이번 리포트를 발표했다. 한국인 평균 수면 5시간 59분…만성 수면 부족 심각 리포트에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 하루 5시간 59분으로 나타났다. 이는 대한수면학회 권장 수면시간(7~9시간)에 비해 1시간 이상 부족한 수준이다. 하루 평균 약 7시간을 침대에 머물지만 정작 6시간도 채 자지 못하고 있다는 뜻이다. 수면효율(누워있는 시간 대비 잠들어 있는 비율) 역시 평

에이슬립, 수면무호흡증 선별 '앱노트랙' 병원 처방 개시

진단보조 목적의 어플리케이션 대학병원 처방 최초 사례 [메디게이트뉴스 박민식 기자] 슬립테크 스타트업 에이슬립은 수면무호흡증 사전선별 진단보조 디지털 의료기기 ‘앱노트랙(허브)’이 분당서울대병원에서 처방을 시작했다고 4일 밝혔다. 앱노트랙은 국내 최초로 수면 중 호흡음을 AI 알고리즘으로 분석해 수면무호흡증을 사전 선별할 수 있는 앱이다. 지난해 5월 식약처 2등급 의료기기 승인을 받은데 이어 지난해 12월 질병코드 G47.3(수면무호흡증 의증) 및 단순코골음으로 심평원 법정비급여 사용을 인정받아 올해 일선 병원에서도 선보이게 됐다. 처방 받은 기간 내에 환자가 하룻밤 이상 수면을 측정한 뒤 내원하면, 의사가 측정 결과를 확인해 진단 및 치료에 활용할 수 있다. 앱노트랙은 별도의 장비 없이 가정에서도 스마트폰으로 수면 중 사용자의 수면무호흡, 수면의 양과 질을 정확하게 측정할 수 있다. 이는 기존의 수면다원검사에 비해 비용도 저렴하고, 절차도 간소하다는 장점이 있다. 특히 앱노트랙 자체만으로 단독 소프트웨어 선별의료기기로 지정되면서,